无关减肥，肥零巨匠都知道饮食的食轻松瘦身操作是最根基的方式之一。不外，饿肚在实际的肥零减肥生涯中，总会泛起肚子饿了概况不能抵御鲜味的食轻松瘦身迷惑等下场。为了应答这些难题，饿肚良多MM开始取向减肥零食这个规模，肥零而DIY减肥零食成为了防止奼女生的食轻松瘦身不贰抉择。接下来，饿肚小编就来为巨匠介绍多少种重大易行的肥零减肥零食DIY。

一、食轻松瘦身脆香苹果片

1.将苹果洗净晾干备用。饿肚

2.用刀将苹果切成薄片（如0.3-0.5cm）。肥零

3.将苹果片部署在烤盘上，食轻松瘦身放入预热过的饿肚烤箱中。

4.180度烤制9-12分钟后拿出，放凉后试试。

这款减肥零食是由别致的苹果制成，不削减任何的油或者糖，每一100g的苹果片仅含有30-50卡路里，知足了不愿断食的小过错的口腹之欲。

二、香辣卤汁海带丝

1.将干海带丝淘洗清洁。

2.将过多的葱、姜、大蒜、干辣椒、八角、盐、醋以及白糖混分解卤汁。

3.将卤水倒入锅中烧开，放入海带丝煮1-3分钟。

4.捞出沥干，盛入碗中，浇上卤汁即可。

这款减肥零食是由富含碘元素的海带丝制成，其低卡、低脂、高纤维的特色取患了越来越多的减肥喜爱者的喜爱。

三、酥脆蜂蜜小饼干

1.蛋黄、白糖、橄榄油、中筋面粉混合在一起搅拌平均。

2.将面糊掏出作成小饼干的形态。

3.将已经热好的烤箱放入并配置180度预热15分钟摆布。

4.掏出饼干，放到烤盘上，再放回热好的烤箱中烤5-10分钟。

5.出炉后即可涂上纯蜂蜜。

这款减肥零食是经由操作其质料的抉择以及量，抵达低脂、低卡路里的下场。蜂蜜不光可能削减口感、还能为身段提供短缺的营养。

小结：

经由重大的DIY制作减肥零食不光磨炼了自己的厨艺，更能在饮食操作历程中取患上更多鲜味。而且，这些减肥零食不光卡路里低，鲜味适口，更紧张的是有利于身段瘦弱。多一份酷爱生涯，少一份饕餮病，“吃货减肥法”正在徐徐着花！